Spiritual Health Assessment

INSTRUCTIONS
 Quiet yourself and take a moment for reflection.
 Circle the deepest truth that describes “How you are within yourself” today.
 Use the optional questions as a guide for insight.
 Record and compare your answers at regular intervals in order to discover patterns of spiritual health or distress.
 Trust that awareness is the first step towards healing. Instead of trying to fix spiritual pain, it needs to be listened to and received.

MEANING
                         1                                             2                                          3                                     4                                             5 


Life is filled with                                                              I feel generally motivated                                                   Life has become
purpose and meaning                                                                                                                                                              meaningless


 What is giving me life and energy right now?__________________________________________________________________________________

Who or what keeps me from being fully alive? ________________________________________________________________________________

FORGIVENESS

                       1                                            2                                       3                                      4                                            5

I feel a deep sense of                                         There are no outstanding issues                                    I feel a strong sense of
of reconciliation towards                                     that are calling for forgiveness                                  un-forgiveness in my life
myself and/or others                                                                                                                                towards myself and/or another

Who or what do I need to forgive? __________________________________________________________________________________________

 From whom do I need seek forgiveness_____________________________________________________________________________________

RELATEDNESS

                      1                                        2                                         3                                       4                                               5

I feel a strong sense of                                              Most important areas of                                          I feel seriously alienated
connection with the persons                                     my life seem balanced                                               from someone/thing that
persons and things that                                                                                                                                          is important to me
         matter most to me                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                                                                 

Who or what means the most to me?_______________________________________________________________________________________

Who or what do I fear losing? _____________________________________________________________________________________________

HOPE

             1                                        2                                         3                                            4                                                5

I feel hope-filled                                                I generally trust what                                                    I am experiencing
and optimistic                                                 the future holds for me                                                  sadness, loneliness
                                                                                                                                                                           and hopelessness

 What dreams keep me alive? _____________________________________________________________________________________________

Why might I feel depressed or hopeless?___________________________________________________________________________________

 

How are you within yourself?   Would you like to make some changes to improve your spiritual health?  I would be honored to support your healing and growth.    Take advantage of a 30 minute free session below. 

Free 30 minute session.